さくらもちブログ

『生きづらさ』の原因がHSP気質であることが解りました。だから残り全部幸せの旅の途中。やりたいことをしよう 今はこんなにも『自由』

健康診断に行ってきました

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 健康診断に行ってきました 健康診断、苦手なHSPの方もいますよね。 私も苦手です!!!! でも苦手だーやだーばっかりじゃなくて 今回は自分で出来る対処をして行ってきました。 ①家をでる前に、自分を包むイメージ 私は…

『閲覧注意!!』繊細・敏感過ぎる気質(HSP)エナジーバンパイア

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 繊細・敏感な方で体調の優れない方は、 読むのをお控えください。 是非、体調の良い時に御覧くださいね エナジーバンパイアを知り、対処する 長沼先生の本を読んだら、 エナジーバンパイアについて書いてありました。 人…

記憶の上書き保存

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 結婚式のアルバム 七五三のアルバムの話を書いたら 自分の結婚式のアルバムを思い出しました。 結婚式のアルバムが出来た時 お義母さんに「見せて〜」と言われました。 お義母さんは料理中だったのですが 手を止めて見て…

七五三

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 七五三の写真 娘は3歳です。 先日、娘の七五三さんの写真を撮りに行きました。 私が行ったのは地元で展開している写真屋さん。 アルバムを買うとデータが特典でついてきますよ!! というのが売りのようでした。 私達夫…

ペアレントトレーニング講座に参加しました(3回目)

こんにちは、さくらもちです( ^ω^) 受講していたペアレントトレーニングは 9月で終わりました〜♪ 習ったことをブログに残しておこう! と思って書いているのですが、 時間が経ってしまいましたΣ(・∀・;) 第3回 好ましくない行動を変える www.mizuiro7…

4分前の気分に乗せる

ふう、ふう、と ミルクティーを冷ましてみる ミルクティーが波打つ 両手でマグカップを持っている この両手に足りるだけの 小さな世界が波打つ 鼓動を打つ 小さな君は 持てる力を遺憾無く発揮させ すぐに私を追い抜き走っていく 走りきった後、 もう力は残っ…

ペアレントトレーニング講座に参加しました(2回目)

こんにちは、さくらもちです( ^ω^) ペアレントトレーニング講座に参加しました(2回目) 1回目はこちら〜 www.mizuiro7.com 第2回 ほめることを習慣にしよう 1、良いところを探す ①10を求めず、1でほめる ひとりで着替えができない ➡ズボンをはく…

『頑張ろう』は少し休もう!のサイン

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 「頑張ろう」は少し休もう!のサイン 「よーし、今日は天気もいいし 掃除に洗濯、頑張るぞ〜」ヾ(*´∀`*)ノ と意気込みました。 あ、今頑張るって言った私!?( ゚д゚)ハッ! 「頑張る」と自分が思ったらそれは 『少し休もう』…

silhouette

真白シーツがたなびいた 影を潜めて 朽ちてしまった花 ダイニングテーブルの上に 花束のまま 無造作に置かれたまま このまま ここにいてもいいのか それとも あてどなく何処かに向かうのか 誰に聞くでもなく 自分に問うこともなく 時間軸だけが知っているこ…

繊細・敏感すぎる気質(HSP)もやもや期を越える

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 原因があり過ぎて『もやもや』する 娘がいると1人になれない (私が横になろうものなら、全力で突進。女子プロレスか!!) これが最近の1番困ったことです。 最近は園の行事が続いていて ちょっと私の疲れが出てきまし…

HSPの子育て、子どもの気持ちがわかってよかったこと。

HSCだった私✕HSCの娘 私自身は2年保育だったので、 4歳から保育園に入りました。 地域性もあり、4歳までは家でみるのが普通。 支援センターや児童館は近くには無く、 日中おばあちゃんがみてくれました。 近所には同じ世代の子供がたくさん。 おばあちゃん…

夜明け前

静けさの中にあるもの 木漏れ日に隠れている音 目の前の景色に感嘆する 解放の瞬間 飛ぶように跳んで、弾んで 失うものを予めカバンに詰めて 失いたくないものはこの身の中にひそめて もう見失わなくていい もう帰らなくていい このまま ただ、まっすぐに ま…

繊細・敏感すぎる気質(HSP)幼稚園の運動会

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) (園の運動会は3年連続雨だったそうですが今年は晴れ。 ジンクス変わったかな?) 娘の運動会 当日は、快晴。 雨の場合、早朝から場所変更の連絡網が 来る想定でした。 なにもなくて良かった。 急な変更とか、電話とか苦…

繊細・敏感すぎる気質(HSP)悩んでいることを明確にしてみる

今日も本音。 結構デリケートな話です・・・。 気づけば考え事をしている 気づけば、考えて事をしていることありませんか? 答えがないような事を ぐるぐる、ぐるぐる考えてしまいます。 【心ここにあらず】の状態。 私の場合は・・・ 子どもをまた授かるか…

化学物質過敏症を知ったら、電磁波過敏症に行き当たった・・・

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本 長沼睦雄先生 図書館にあったので、借りてきました☆ 最近、私が気になっている 化学物質過敏症のページもありました。 www.mizuiro7.com そうしたら・・・ 化学物質過敏…

化学物質過敏症を疑ったけど、対策はどうもあの時と同じだという希望!!

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 化学物質過敏症を疑う 自分が化学物質過敏症なのでは、 と先日思いました。 ナスアレルギーだと思っていましたが ナス食べられましたヾ(*´∀`*)ノわーいわーい ですが、今からお医者様にかかるのではなく 自分で予防してい…

sorry

君に 困った顔をさせたかった訳じゃない 呼ばれていない君の誕生会に わたしは突然来てしまった 君にあからさまに迷惑顔をされて 帰ろうと思った ここにいてはダメだと思った でもあの人は 「いいのよ。居てちょうだい」 と言った わたしは甘えてしまった バ…

食物アレルギーだと思っていたけれど、実は◯◯だった!!!

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 私、食物アレルギー(ナス)あります 4年前の事 結婚して半年した頃、アレルギー反応が出ました。 顔・首・お腹・背中・足に赤い斑点(牛柄みたいな)が出て 猛烈な痒みと集中力が無くなる症状になりました。 2週連続で…

私が車の免許を取ろうと思った理由

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 今日は 思っていることを・・・ 私が車の免許取ろうと思った理由 好きなバンドが 『プロモーションビデオを 撮影した海に行きたい』 のが1番の理由だった。 高校の先生からは 「絶対、お前免許取るなよ!!」 って言われ…

繊細・敏感気質(HSP)な私が更に敏感になった産後に欲しかった◯◯!!!

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 産後は、特に敏感になる HSPの私は出産までに、 つわり・便秘・謎の湿疹に悩まされました。 子どもを産むとびっくりすることが増えます。 HSPはすぐにびっくりしますねΣ(・∀・;) その中でもびっくりした上位にくるのは …

画風が素敵、今時絵本

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 絵本専門誌さんがオススメしていた本を借りました。 画風が今風(色が鮮やか)で娘も 楽しんでみていました。 「あわこちゃん読む〜!!」と嬉しそう(*^_^*) 歯磨きの泡が、もこもこで だんだんスケールが大きくなって…

ずかん

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 3歳、娘の興味 3歳の娘は、お月さまが今ブームです。 月が見えないと 「月はー?ねー月はー???」 と言います。 あと、空も好きで 「わあ、お空、きれいねー」 と散歩中によく言っています。 図鑑がいい! 読み聞かせ…

家で出来る子どもの遊びのレパートリー

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 楽しいことを増やしたい 家で娘と過ごす時って、 あまり楽しくないんです(私が!!) 娘は「次、なにするの?次は?」と 言うようになってきて 自分のネタの少なさに驚きます。 基本、私は本と飲み物さえあれば ひとりで…

季節外れの桜

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 日帰り温泉に行ってきました。 先日、父が私の住んでいる街に来たので 一緒に日帰り温泉に行ってきました。 温泉と言っても450円で入浴できます。 小学生以下は無料\(^o^)/ お風呂上がりにアイスを食べて、 休憩して…

HSPのネズミのおはなし

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 先日、本好きが集まる会に参加しました。 そこで『フレデリック』という 絵本に出会いました。 まさにHSPなネズミさんのお話です(笑) フレデリックという絵本です。 冬が来る前に、 ネズミのみんなは食料を集めますが …

お金のことを考えたら、自分のことに辿りついたこと

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 最近の周囲の状況 親戚や身近な人で 病気(癌)になったり、 経済面で大変な状況にいる方がいます。 夫とも「これは、何か見せられているよね」 と話をしていました。 今までは「貯金しなくちゃ!!」 と闇雲に貯金するこ…

家族は見えないところで繋がっている

子供と親は繋がっているな、と思ったこと 私は、義実家で同居生活をしていました。 「もう同居無理(´;ω;`)」 と私のココロとカラダが悲鳴を上げている時に 娘は住んでいる家の 1階に行けなくなってしまったことがありました。 同居していたのは義両親の…

HSP(繊細・敏感気質)結婚指輪のケースの断捨離を決意!

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) シンプル生活・ミニマリストの考えに共感 私は、HSP(繊細・敏感気質・感受性が強い) という特徴があります。 HSPでも人によって敏感の度合いが変わりますが、 私は結構ネガティブなことを引きずるタイプです。 執念深い…

9月のこと、自分のことを見直してみました

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 9月の私は、もやもや期 9月はすごーく、心のもやもやが たくさんありました。 www.mizuiro7.com なんだろう、このもやもやは・・・ そう思っている時に、読んだマッキーさんのブログ。 ameblo.jp 簡単に言うなら 今まで…

俳句『ぶどう』

こんにちは、さくらもちです( ^ω^ ) 青鬼の凛々しい眉毛ぶどう盛る 浜田広介をご存知でしょうか? 『泣いた赤オニ』『竜の目のなみだ』『むくどりの夢』 等を書いた、童話作家です。 私の地元は、この浜田広介の出身地。 のどか〜な田舎町のことを『まほろば…