さくらもちブログ

【繊細だったり、敏感すぎる(HSP)】気質のわたし。そんな【さくらもち】の幸せの旅の途中を綴るブログです☆

アトピーと向き合うために、日々の習慣を変えてみよう

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 私は今、 心から、自分に自信が持てるように 不安な事を1つひとつサヨナラしています。 その1つがアトピーの治療 病院通いで私が学んだことを活かす 私はストレスから、癰・せつ という体中から膿が出る症状に悩んでいま…

森林浴&足湯の効果で笑顔になっています

森林浴&足湯の効果!!! 最近、歩くことと足湯にはまっています!! 時々、天気のいい日は昼食後に歩くようになりました。 ウォーキングコースの近くに足湯もあるので、 気軽に行けるのも良いです。 そして私にとって 良いことがたくさんあることに気づき…

久しぶりの美容室へ・・・美人宣言からの一歩

こんにちは、さくらもちです(*^^*) mizuiro7.hatenablog.jp mizuiro7.hatenablog.jp 先日、ブログで『美人宣言』しました!(笑) その後、皮膚科に行って治療中です。 そして今回は美容室へ 久しぶりの美容室へ行ってきました・・・。 髪を切るのは3ヶ月ぶ…

私の家には『神様』がいるかもしれません

こんにちは、さくらもちです(*^^*) よくある夫婦ケンカ 私達夫婦は、よく言い合いをします。 私と娘がわーわーしていると 夫「そんなに強く言わなくてもいいじゃないか! そうやって機嫌がすぐ悪くなって」 私「じゃあ、あなた代わりにやってよ。 ほらコレも…

保湿に『ホホバオイル』

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 肌が弱い私に欠かせないもの 無印良品の『ホホバオイル』を購入しました。 これで4本目くらいかな。 私はメイク落とし・お風呂上がりの保湿・ヘアパックに使っています。 (あっさりメイクの私。 チーク・アイメイクにホ…

洗濯には石鹸を使っています

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 洗濯には石鹸を・・・ 『パックスナチュロン』の大容量タイプ 私はこれを洗濯石鹸・食器洗いに使っています。 でも最近、部屋干し臭が気になるように(^_^;) 鈍感な夫が臭いを感じる程だったので!!苦笑 ちょっと違う洗剤…

セルフイメージを変えるため、今日から始める『美人宣言』!!

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 隠れた自分のほんとうの気持ち 幼少期、家族みんなで靴屋さんに行った時のこと。 真っ赤なハイヒールが陳列されていて、 思わず私は試着しました。 当時はまだ4歳頃かな、 大人のハイヒールは大きすぎました。 でも自分と…

幼稚園のボランティアに応募してみました☆

こんにちは、さくらもちです☆ 幼稚園のボランティア 娘は満3歳児(4年保育) PTA関連の集まりもまだゆるい感じです。 これから学年が上がれば、 親の出番も格段に増えるのでしょうけど(^_^;) 『読書ボランティア』 という募集のお手紙を園から頂きました。…

日中からお風呂に入ったら、気分もさっぱりしました

こんにちは、さくらもちです(*^^*) すっごくダメダメな時、お風呂に入ってみた! 気分を変えるためにお風呂に入ってみました。 日中からゆっくりお風呂なんて罪悪感がありました。 幸いなことに、アパートには追い焚き機能が付いているので 夕方にまた追い焚…

こんな自分が恥ずかしけど、それでも自分なんだから・・・とにかく休む!!!

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 疲れている娘と一緒だと刺激が強い 娘、帰宅すると怪獣になります。 あれも嫌、これもイヤ!!!! もう私はどうにかして娘に落ち着いてほしくて、 抱きしめるのですが 本当にこれが辛いです。 『今日一生懸命頑張ったんだ…

帰省中にネット断ちをしてみたら、変化があったこと

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 5日間のネット断ち 帰省中にネット断ちをしてみました。 普段の生活なら、色々な方のブログを見て 気づけば2、3時間なんてざらですΣ(´∀`;) 帰省中はレシピ検索や、 実家の両親に幼稚園のブログを伝えたり タブレット…

『HSP気質』充電が切れたスマホに「頑張れ!!」って言っても起動しない

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 『疲れ』への罪悪感 キャパが超えそうな時に 1人になって家に引きこもって ヨガしたり横になると 私は疲れが取れるのです。 それがわかっていると、心身ともに楽ですね(*^^*) 【HSP気質】楽しい事をした後も具合が悪くな…

『疲れた』っていう口癖を『ありがとう』へ変えていきたい!!

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 先日、実両親が遊びに来てくれました 実家から今住んでいるアパートまでは片道3時間。 私のことを心配してくれて、会いに来てくれたようです。 「一泊していい?」 と言われ、布団用意しないと!!と思ったら 布団一式持…

【HSP気質】泣き虫だった私が泣かなくなった日のこと

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 私はHSP気質で、【泣き虫】タイプ 私のブログ、よく読まれているのがこの記事のようです。 mizuiro7.hatenablog.jp 『泣き虫』だった頃、どんな風に泣かなくなったのか、 子供の頃を書いてみます。 【幼少期】 私は幼少期…

自分の好きな服を身にまとうことで得られたこと

こんにちは、さくらもちです(*^^*) センス皆無!! 私は、洋服のセンスありません・・・ 街で見かけるおしゃれな人を見ては 指をくわえています (気持ち的にね!苦笑) でも、最近心の声を聞くようになって 自分が着たい服を着ればいいんじゃないか と思う…

わくわくする方向へ前進したら、いつの間にか事態が好転していたこと!

悩んでいた【私の低体重】 調子よく暮らすためのマイベスト体重が、 だいだい48〜50キロなのですが 去年は43キロでした。 2歳の娘を追いかける毎日なのに 疲れも取れず、バテていたように思います(^_^;) 筋肉量も減ったので それはバテますね。 それ…

『自己肯定感、高くなったね』夫に言われた一言

こんにちは、さくらもちです(*^^*) お昼寝が長いと、夜に響く・・・ 先日、娘がお昼寝を長くしてしまいました。 起こしても気づいたらまた寝ている!!( ゚д゚)ハッ! というのを3回程繰り返し そんなに眠いなら、寝ても良いかな〜 と思ったのが甘かった・・・(´…

【HSP・エンパス】アンケートを書いてみたら、自分が見えてきました!

HSP・エンパス研究所というサイトがあります。 そのサイトにアンケートがあって、 書くことですごく自分がわかったので 驚きました。 アンケートに書いたものを 記録のために ブログにも残しておこうと思います。 【質問1】 あなたがHSP,エンパスだと気…

友人との関係、どこまで親密になるか・・・

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 友人からメールが・・・。 離婚を考えていと 友人からメールがありました・・・。 悩んでいると言うよりは、 本人は気持ちを固めている様です。 以前の私だったら・・・。 以前の私だったら、自分の事は後回しで 友人の話…

【HSP気質】楽しい事をした後も具合が悪くなる

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 先日、無事に友人の結婚式へ すごく良い結婚式でした(*^^*) 友人はクリスチャンなので、 本物のこじんまりとした教会でした。 牧師さんも本物なので お話を聞いていても楽しかったです。 レストランでの会食でしたが 宗教…

非HSP夫とHSP妻の日常〜食べ物の恨みは怖いの巻〜

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 先日、夫とケンカしました(^_^;) いつもお買い物は自分で行っていますが たまにお願いするときがあります。 「◯◯買ってきて〜」とお願いすると 素晴らしい確率で、 私の好みとは反対のものを買ってきてくれます。 それでい…

【HSP】だいすけお兄さん卒業間近で涙腺がゆるむ

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 【おかあさんといっしょ!】のだいすけお兄さん 私は娘が6ヶ月くらいの時から、 【おかあさんといっしょ】という番組に助けられながら 子育てをしています。 毎日のように、だいすけお兄さんの声を聞いているので それが…

友人を誇りに思う。ありがとう!!おめでとう!!!

こんにちは、さくらもちです(*^^*) もうすぐ友人の結婚式 大切な友達(Eちゃん)です Eちゃんは、とっても真面目なので 私と同じ【HSP気質】だと私は思っています。 以前、HSPの事を話した時に 友人も「これ私だ〜!!!!びっくりした〜!!!」 と言ってく…

【HSP気質】心配性!!準備を懸命に頑張って、上手くいかなかった場合すごく凹む

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 私、心配性です!! もうすぐ友人の結婚式があります。 わくわく(*´∀`*) でも知り合いの参列者は誰もいない!苦笑 少し心配ですが、楽しんできます。 結婚式の準備は、1ヶ月前からしました 1ヶ月前に、ご祝儀袋を購入し…

心療内科の通院が終わりました

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 心療内科に通院していました 私は、同居のストレスが原因で慢性的にイライラしていました。 【癰(よう)・せつ】という病気になり ストレスが原因と言われ、 去年の6月から心療内科に通うようになりました。 私の主治医…

【レイキ】を初めて受けてきました〜

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 先日【レイキ】を初めて受けてきました。 懸賞で当選した無料体験。 もともと興味があったので、 行く前からそわそわでした(*^^*) ヒーリングサロンのお店はアパートの一室。 ちょっと緊張しましたが ドアを開けると、すご…

義実家に行かない、という選択をしようと思います

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 嫁の気持ちと義実家問題 「この間、実家に行ったらお風呂入れないって父親が言っててさ」 「入れ歯を洗おうとして、 洗面台のお湯を4時間出しっぱなしにしてたんだって。 だからお湯なくなっちゃってさ」 (義実家はエコ…

【洞窟おじさん】「俺が悪いとずっと思ってたから」

【洞窟おじさん】再放送を見ました 4話を録画してちまちま見ました。 リリー・フランキーさんが主演のドラマです。 13歳の時に親の虐待から逃れるために、 山奥の洞窟で暮らし、 何十年と色々な山を転々と・・・ その後、街に出てきたおじさんは 色々な人…

【カズレーダーさん】この人って非HSPなんだろうなあ

こんにちは、さくらもちです(*^^*) メイプル超合金のカズレーダーさん ロンドンハーツの番組でカズレーダーさんを見ました。 「カズレーダーさんを検証」ということで タクシーの中でドライバーさんとの会話を撮影したり 楽屋での様子をこっそり撮影というの…

【HSP気質】聞こえる音・見える景色、自分が好きな場所で暮らしていこう

こんにちは、さくらもちです(*^^*) HSPはあらゆることに繊細・敏感 私は、去年まで夫の両親と同居していました。 それで心身ともに病気になり 【同居のストレスで身体が悲鳴を上げていた】 と思っていましたが、 もしかしたら・・・ それだけじゃない!? と…

【HSP気質】香りに敏感な私が好きなもの

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 香りに敏感な私が出会えた、好きなもの 私が好きなのは ☆ラベンダーの精油(無印) ラベンダーは、リラックスしたい時に持って来い!! ヨガをする時や、夕方から楽しんでいます。 そして娘がこの香りでリラックスして 寝…

【免疫力アップ大作戦!!】果物から得る幸せ感と栄養

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 免疫力、上がってるんじゃない!? 引っ越しをして1ヶ月になろうとしています。 以前はよく風邪をひいていましたが そう言えば、最近ひいていません。 そして膿も出ていません。 (油断は禁物ですが(^_^;)) ストレスを減…

【HSP気質】人に相談すること、聞くことって悪いことじゃない

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 幼稚園、どこにしよう・・・悩みすぎる!! 先日、幼稚園に電話したことで 若干もう園を探すこと自体が トラウマ気味になりました!!苦笑 もうなんかどうしたら良いか わからなくなってしまいました。 そんなこんなで 市…

【HSP気質】自分の特性を活かしていきたい

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 久しぶりに・・・友人とのメール 先日「さくらの声は癒やされる」と言ってくれた友達Hちゃん 「そう言えば、Eちゃんと連絡取ってる? なんだか最近病んでいるから連絡して」 と言われました。 その子から何回か、 Eちゃん…

HSPを調べていったら、エンパスという言葉に出会いました

こんにちは、さくらもちです(*^^*) エンパスとの出会い・・・ 私は昨年の5月にHSPを知りました。 そして同じような体験をしている方のブログやHPを 読んできました。 そんな中、最近【エンパス】という言葉に出会いました。 HSPよりも、スピリチュアル的な…

【HSP気質】新しい環境は、自分を知る場所に持って来い!!

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 新しい場所で、自分の感覚を試してみる! 私は専業主婦です。2歳の娘を子育てしています。 体力有り余る娘と一緒なので 午前中はお出かけすることが多いです。 引っ越してきてから、遊べる所を色々と巡っています。 子供…

【HSP気質】10回ワクワクする方を選んでみよう!!

こんにちは、さくらもちです(*^^*) ワクワクすることを始めよう! 今、本田健さんの本を読んでいます。 自分の人生について考えています。 何が向いているだろう・・・ どんな仕事が合っているのかな・・・ とにもかくにも!!ワクワクする方へ!!! 10回…

【HSP気質】自分の中の良い子をやめることの難しさ

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 先週、お義母さんがインフルエンザに・・・ 週末は義実家へ娘を遊ばせに行く予定でしたが お義母さんがインフルエンザになってしまい 遊びに行くのを延期しました。 お義父さんちゃんとご飯食べてるかな お義母さんいない…

好きな場所は、きっと心が喜ぶ場所

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 実家生活で、心をゆるゆるに 年末から10日程、実家に帰省していました。 ゆっくりお風呂に入って、 両親、おばあちゃん、兄とたくさん話して 久しぶりに夜テレビを見て大声で笑ったり 最近、Eテレ・朝の連続ドラマ・日曜…

心から安心できる場所へ、自分の環境を変えました

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 心から安心できる場所へ年末から実家に帰省しました。 もうすぐ引越し先のアパートに帰ります。 と言っても、下見もしていないので 【帰る】という表現も合わないですね。 新スタートという感じです。 1年前の私は専業主…

私がヨガに出会った時のこと

こんにちは、さくらもちです(*^^*) ヨガに出会った時の事 ヨガに出会った時のことを思い出しました。 とても良い思い出なので、ブログに書いておこうと思います。 そもそもの始まりは、 知り合いになった人が、ヨガの先生だったのです。 美魔女に出会った!…

【自分の中の良い子をやめる】まずは身近な所から始めてみる!

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 俺の出張についてこないか!! 夫から「出張なんだけど、午前中で仕事終わるから一緒に行かない? 出張先の近くに子供の遊ぶ施設があるんだ」 と話がありました。 日程を考えてみた 出発は朝7時 家から、車で1時間半 夫…

【自分の気持ちに素直になってみる】事を心がけるようになりました!

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 雪降りました〜!! これからもっさり降ってくるのが楽しみです☆ いつも行く児童館が心地良い事に気づく 児童館では未就園児が週に1度集まって、 集団で遊ぶ時間があります。 年50円と登録はありますが、 いつ来ても帰…

【同居嫁】別居の方向に持って行こうと思っています

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 同居について最近考えていること 私が心療内科に通い始めたきっかけは・・・ 「同居を解消したい、でもそれが出来ない!」 それが大きな理由です。 日常的にパニックになっていました。 夫と話し合って、今年6月にアパー…

【ひとり時間の大切さ】自分の時間を確保すると、優しくなれる

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 【HSP気質】のひとり時間の大切さ 私は今、子育て中の専業主婦です。 時間について最近考えるようになりました。 専業主婦だけど、ずっと子どもと向き合うのは しんどいです。疲れます。 でも疲れるものなんですね、育児っ…

【HSP気質】境界線が薄い自分をコントロールしていく方法

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 先日の子育て公演会で会ったお母さん(Aさん)の話 顔見知りのお母さん(Aさん)がグループワーク中に 「同居で辛いんです〜」と話してくれました。 私のグループではその方と私だけ同居でした。 講演会終了後、Aさんと少…

私を守っていてくれた場所

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 自分を守ってくれる場所 先日、アンパンマンミュージアムに行ってきました。 実はその街は私が学生時代3年間住んでいたところ。 久しぶりに行きましたが、お気に入りの道の雰囲気や 線路沿いの小さなケーキ屋さんがそのま…

【なわとび かっとび選手権2016】を見た感想

こんにちは、さくらもちです(*^^*) かっとび選手権を初めて見ました 私は運動系が苦手です。 スポーツ番組とかあまり見ないのですが、 たまたま小学生たちがクラス単位で出場している NHKの「なわとび かっとび選手権」という番組を見ました。 なわとび かっ…

【子どもとおでかけ】アンパンマンミュージアムに行ってきました☆

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 夫が「年休取れるんだけど、やりたいことある?」 と言ってくれました\(^o^)/わーい!わーい!! 私の夫は激務な職種です 冬期間はそれが少し緩和されます(ありがたや〜!!) 娘が今、アンパンマンに夢中なので アンパ…

結婚記念日、結婚して5年目に入りました〜

こんにちは、さくらもちです(*^^*) 先日、結婚記念日を無事に迎えました\(^o^)/ あっという間に4年過ぎました。 子供が生まれてからは、猛スピードでした・・・。 記念日その日ちょうど、いただき物が!!! 記念日にケーキを食べるが私の実家の習わしで…